2024年12月20日，为落实学院党委“为群众办实事”工作部署，促进学院教工的心理健康，缓解工作压力，继续教育学院工会邀请南开大学特聘注册心理师曹丽莉为主讲人，组织开展了一场主题为“人生如画，妙笔慧心——绘画疗法在心理情绪调节中的应用”的心理团辅讲座活动。

                                                                        

绘画疗法是一种结合了心理动力与认知行为整合取向的治疗技术，通过绘画过程，人们能够更直观地了解自己的内心世界，从而有效管理情绪。曹丽莉老师以其深厚的专业知识和丰富的实践经验，将绘画疗法引入心理疏导过程中，通过绘画这一艺术手段，帮助教工表达情绪、纾解压力。

活动中，曹老师首先通过一段轻松的引导语，带领大家进入了一个放松的状态。随后，她详细介绍了绘画疗法的原理和应用，并鼓励大家拿起画笔，随心所欲地在画纸上描绘自己的心情和想法。

在曹老师的指导下，师生们纷纷拿起画笔，开始在画纸上自由挥洒。有的人画下了自己的心情色彩，有的人则通过抽象图案来表达内心的感受。绘画过程中，大家不仅感受到了创作的乐趣，更在无形中释放了内心的压力和负面情绪。

活动结束后，参与的教工老师普遍反映这次绘画疗法活动让他们受益匪浅，不仅有助于缓解师生的工作压力和学习压力，还能提升大家的心理健康意识和自我调节能力。一位老师说：“通过绘画，我感受到了前所未有的放松和愉悦。这种表达方式不仅让我更加了解自己的内心世界，还让我学会了如何更好地调节情绪。”另一位老师表示：“这次活动不仅让我学会了绘画疗法，更让我对心理学有了更深的认识。我相信，这种疗法在未来的心理健康教育中会有更广泛的应用。”

此次“人生如画 妙笔慧心”活动的成功举办，不仅为学院师生提供了一个释放压力、调节情绪的平台，还进一步推动了学院心理健康教育的发展。未来，学院将继续关注师生的心理健康需求，举办更多类似的活动，为大家的身心健康保驾护航。

继续教育学院工会

2024年12月20日